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ダイエットと酒

5月8日現在、体重67.2kg、体脂肪率24%。限りなくトトロの体型に近づいている。

嫁さんからは、「詐欺だ。訴えてやる」と罵られている。
結婚してから確実に10kgは太ってしまった。
嫁さんが怒るのも当然といえば当然のことか。

原因はいくか考えられる。

  • 運動をほとんどしないこと。
  • 米や麺などの炭水化物が大好きなこと。
  • 酒と一緒におつまみを食べること。
  • 昼食代わりにお菓子。夜にコメのバカ食い。

アルコールは内臓脂肪型肥満に深く関係しているとのこと。
カロリー過多の時にアルコールを飲むと、脂肪の代謝を下げるそうで、
内臓脂肪の原因になっているのではないかと言われている。
そういえば、昔は素ビールで良かったが、最近はおつまみが友だちになっている。

最近、体重が重たくなったせいか、体がつり、尻がしびれる。
太るということは本当に恐ろしい。

このままでは離婚問題に発展しかねない・・・。

お酒をやめることはできない。炭水化物も食べたい。
とすれば、運動して、おつまみを控えることしかなさそうだ。

そういえば、 この間、パパイア鈴木が恐ろしく痩せているのをテレビで観た。
ダイエットには成功したようだが、顔のデカサが浮き上がって・・・残念。
でも、その努力は尊敬に値する。

そろそろ、お昼。腹減った。

▼カクテルベース

  ▶ウイスキー・ベース ▶ブランデー・ベース ▶ジン・ベース    ▶ウォッカ・ベース
  ▶ラム・ベース    ▶テキーラ・ベース  ▶リキュール・ベース ▶ワイン・ベース
  ▶その他

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| 酔いどれ日記 | 11:55 | comments:1 | trackbacks:0 |

COMMENT

ユキちゃんいつの間にそんな事に。。。Σ(゚Д゚)
もぅ幸子のことを豚とは言わせないよ。。

| | 2010/05/08 18:37 | URL |














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